Malam Yang gelap diam-diam berkolaborasi dengan tubuh.

Hanya dalam keadaan yang benar-benar gelap tubuh
menghasilkan Melantonin, salah satu hormon dalam sistem
kekebalan yang mampu memerangi dan mencegah berbagai
penyakit termasuk kanker payudara dan kanker prostat.

Sebaliknya, tidur dengan lampu menyala di malam hari
- sekecil apapun sinarnya menyebabkan produksi hormon
melantonin terhenti.

Biolog Joan Roberts menemukan rahasia ini setelah
melakukan percobaan pada hewan. Ketika hewan diberi
cahaya buatan pada malam hari, melantoninnya menurun dan
sistem kekebalan tubuhnya melemah. Rupanya, Cahaya lampu
- seperti juga TV - menyebabkan hormon menjadi sangat lelah.

Oleh Karena itu, selain menghemat energi, dengan mematikan
lampu ketika tidur merupakan cara alami untuk meningkatkan
kesehatan tubuh.

[thx2 Dini for the posting]